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  如今，男性朋友因?yàn)樯�活工作壓力太大，身體長(zhǎng)期處于亞健康的狀態(tài)，極易造成失眠多夢(mèng)，腎氣不足。而一些男性朋友因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙喝酒，對(duì)肝功能造成了一定的損害，這時(shí)候就需要食用一些冬蟲夏草來補(bǔ)身體了。這是以為冬蟲夏草具有補(bǔ)腎益氣的作用，同時(shí)還能改善睡眠，緩解壓力，非常適合都市男性朋友調(diào)理身體食用。

下面回收冬蟲夏草公司給大家教也謝冬蟲夏草怎樣吃效果最好的方法,
 1冬蟲夏草羊腎湯-補(bǔ)腎益氣
 原料：羊腎500克，雄鴨l只 冬蟲夏草3克 益智仁10g 胡桃肉30g 杜仲10g
 做法：將羊腎洗凈，去筋膜，切成小塊腰花，備用。雄鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，與羊腎一起放砂鍋內(nèi)，加入冬蟲夏草等4味，以小火煨燉，熟爛即可，調(diào)以醬酒、蔥姜、食鹽等調(diào)料。食肉喝湯分頓連續(xù)食用。
 功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)。調(diào)理治陽(yáng)萎，精薄清冷。
 2冬蟲夏草魚肉丸-恢復(fù)精力
 原料：冬蟲夏草5克、鮮魚1條、鹽2錢4克、酥油5兩、生姜2錢、野生蒜1錢、雞蛋1個(gè)、豆粉2錢、水拌豆粉1錢。
 做法：冬蟲夏草加少許冷水盛入碗內(nèi)放在蒸籠中蒸熟；蛋清和干豆粉攪和，魚肉泥在攪和的豆粉蛋清中做成肉丸子，在化好的酥油中炸熟；。用微火把菜鍋中的酥油化成液體后加入生姜片、鹽、野生蒜、少量水、水?dāng)嚩狗�，煨成出現(xiàn)沸泡的時(shí)候，澆在魚肉丸子后即可。
 功效：抗衰靜心，改善睡眠，恢復(fù)精力。