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惠州回收冬蟲夏草商教你如何正確的食用冬蟲夏草
發(fā)布者：鑫誠商行 發(fā)布時間：2015/7/5
惠州回收冬蟲夏草商教你如何正確的食用冬蟲夏草，很多人都認(rèn)為冬蟲夏草應(yīng)該和肉類食品一起煮、燉湯之類的，其實這樣大大降低了冬蟲夏草的營養(yǎng)成分，高溫會損壞蟲草的有益菌。
一 洗干凈泡水喝
最簡單的方法就是把蟲草清洗干凈直接泡在60度左右的熱水中，連續(xù)沖泡5-6次然后等蟲草變軟之后整根服下，這樣是最能完全發(fā)揮冬蟲夏草的營養(yǎng)價值，也是最有效的辦法（水不要超過60度）
二 泡冬蟲夏草酒喝
冬蟲夏草也可用用來泡酒，烈性的白酒可以更好的讓冬蟲夏草的營養(yǎng)成分提升，每天堅持服用1-2兩能起到很好的療效（酒量不好的朋友或者對酒精過敏的朋友不適合）
三 碾碎磨成粉做成顆粒
冬蟲夏草也可以碾碎之后磨成粉之后做成顆粒狀，用溫水直接沖服，這樣也能保證冬蟲夏草的養(yǎng)分不流失，使蟲草養(yǎng)分完全被人體吸收，可達(dá)到事半功倍的效果。
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